5 běžných příčin bolesti zad - co potřebujete vědět a co dělat

Podle statistik má asi 80% lidí žijících na planetě problémy se zády. Z možných důvodů, metod diagnostiky, léčby a prevence - přečtěte si článek.

Každý člověk alespoň občas pociťoval bolesti dolní části zad. Pokud se to však dříve vyskytlo u starších lidí, dnes bolesti v bederní páteři často trápí mladé lidi. Akutní nebo bolavé, trvající jen pár minut nebo obtěžující člověka po celé týdny nebo dokonce měsíce - bolesti zad - se mohou objevit v důsledku různých důvodů. Člověk si na svůj stav často zvykne. Nepříjemné pocity se stávají součástí života. Ale návštěva lékaře je stále zpožděna, čímž se snižuje šance na uzdravení.

Příčiny bolesti dolní části zad - co potřebujete vědět

• Častěji příčina bolesti dolní části zad spočívá v degenerativně-dystrofických změnách páteře - klouby, meziobratlové ploténky, vazy, periartikulární svaly.Osteochondróza, spondylóza, spondyloartróza, osteoporóza, výčnělek a kýla meziobratlové ploténky - tato a další časem získaná onemocnění páteře jsou vždy doprovázena bolestivými projevy. Zároveň je důležité určit důvody, které k těmto porušením vedly. Existuje tucet teorií o původu těchto nemocí. Nadměrná váha má negativní vliv na páteř, v důsledku čehož obratle pociťují zvýšené napětí, které vede k předčasnému opotřebení. Porušení držení těla nebo nesprávná poloha těla během práce způsobí přetížení svalů jako výsledek - skřípnutí nervů, posunutí obratlů. Při prudkém přetížení svalů jsou při zvedání závaží nebo neúspěšném pohybu nevyhnutelné podvrtnutí a mikrotraumy.
• Avšakbolest zad může být sekundárnía nemusí nutně souviset s patologií páteře.Příčinou může být infekční proces. Například u brucelózy vede poškození obratlů ke sklerotickým změnám a vzniku osteofytů (výrůstků), které stlačují nervové tkáně. Při tuberkulóze jsou těla obratlů zničena. U osteomyelitidy jsou v důsledku akumulace hnisavého obsahu struktury páteře stlačeny. V každém případě se bolest objeví v bederní páteři.
• Nádory(osteoblastom, myelom, osteosarkom, metastázy do páteře atd. ) - benigní nebo maligní, obvykle doprovázené bolestí v bederní oblasti s různou intenzitou, nepodléhající lékům proti bolesti.
• Jednou z běžných příčin bolesti zad jsou četné nemocivnitřních orgánů.Revmatoidní artritida,ankylozující spondyloartritida, pyelonefritida, cystitida, urolitiáza, zánět přídavných látek, onemocnění prostaty, stejně jako problémy se střevy a dokonce s plícemi.

5 častých příčin bolesti zad

Záda lze oprávněně nazvat indikátorem stavu těla. Téměř každý problém v těle je doprovázen bolestí. Bolesti v bederní oblasti mohou mít velmi odlišnou povahu: bolestivé nebo akutní, objevující se po spánku nebo dlouhodobém pobytu v jedné poloze.Náhlá bolest při střelbě často člověku znemožňuje pohyb. Intenzita bolestivých projevů závisí na příčině vzniku bolesti. Nejběžnější jsou:

1. Lumbago, nazývané také lumbago

Toto je jeden z nejběžnějších typů bolesti zad. Objevuje se s fyzickou námahou nebo nepohodlnou polohou těla. I když to může nastat bez zjevného důvodu. Pálení a prasknutí bolesti nedovolí, aby se osoba narovnala. Když se pokusíte změnit polohu těla, i když kašlete, pocity se jen zintenzivňují. Akutní bolest může trvat několik minut až hodin nebo dokonce dnů, ale v některých případech se může náhle zastavit.

2. Ischias (neuralgie ischiatického nervu, lumbosakrální radikulitida)

Ischias se projevuje bolestí, brněním, necitlivostí. Bolest se často šíří podél ischiatického nervu až po hýždě, podél zadní části nohy. Pocity mohou být tak intenzivní, že člověk není schopen sedět, chodit nebo se ohýbat.

3. Bolesti dolní části zad s osteochondrózou

Toto je nejběžnější typ. Častěji roste postupně a zesiluje se jakýmkoli pohybem, i když kýchá nebo kašle. Kromě toho může být snížena citlivost určitých oblastí dolní části těla nebo nohou.

4. V případě onemocnění

Bolest v bederní oblasti u různých onemocnění je velmi charakteristická. Bolestivá, tupá, může vyzařovat do podbřišku, oblasti blízko pupku, v hypochondriu. U ledvinové koliky však člověk pociťuje velmi intenzivní bolest a je nutná urgentní lékařská péče.

5. Svalové křeče

Svalové křeče se objeví, když případ není po dlouhou dobu ve správné poloze. Výsledkem je omezená pohyblivost páteře. To spouští takzvaný „začarovaný kruh“, kdy je bolest zad způsobena svalovým křečem, což zase vede k bolesti. Tento stav může trvat dlouho a způsobí člověku docela hmatatelné utrpení.

Co dělat s akutní bolestí zad?

Akutní bolesti dolní části zad se vyskytují v nejrůznějších podmínkách. Výčnělek a meziobratlová kýla, osteochondróza, lumbago a ischias, poranění a poruchy míchy. Stejně jako různé nemoci pánevních orgánů a břišní dutiny. Je téměř nemožné určit příčinu nástupu bolestivých pocitů sami, takže je třeba osobu přivést k odborníkovi.

• Pokud máte podezření naporanění páteřenebo obratle, je důležité omezit pohyb před příchodem lékařského týmu.
• Protahovánísvalů nebo vazů. V prvních minutách můžete aplikovat nachlazení, které zabrání růstu otoku a sníží bolestivost.
• U záchvatů způsobenýchchorobami páteřebyste měli nejdříve zaujmout nejpohodlnější polohu. Nejčastěji člověk zažívá úlevu tím, že leží na zádech na tvrdém povrchu s mírně zvednutými nohami. Pokud nemůžete okamžitě navštívit lékaře, můžete si vzít lék proti bolesti.
• Pokud je bolest zad příznakemvnitřních onemocnění, pacient si pro něj zvolí nejpohodlnější polohu. Je důležité si uvědomit, že pokud není známa příčina bolesti dolní části zad, je lepší odmítnout oteplovací obklady a masti. Za přítomnosti zánětlivého procesu mohou situaci ještě zhoršit.

Metody diagnostiky bolesti dolní části zad

Existuje mnoho stavů, kdy se vyskytují bolesti dolní části zad. Chcete-li určit jejich původ a předepsat léčbu, potřebujete pomoc lékaře. Příčinou jejich vzhledu nejsou vždy onemocnění páteře. V tomto případě je důležitá především lokalizace bolestivých pocitů. Například bolesti dolní části zad vpravo nebo vlevo mohou naznačovat urologické patologie, střevní onemocnění: apendicitidu, ulcerózní kolitidu, divertikulitidu, obstrukci atd. V některých případech může dojít k bolesti nad dolní částí zad, například při hepatitidě, cholecystitidě nebo při užívání toxických léků. Pokud záda bolí pod dolní částí zad, pak taková lokalizace může naznačovat onemocnění pohlavních orgánů, například přívěsky dělohy u žen nebo prostaty u mužů.

Nejprve byste měli navštívit terapeuta nebo neurologa, který vám předepíše nezbytná vyšetření. V některých případech může být nutná konzultace s urologem, ortopedem, traumatologem, specialistou na infekční onemocnění a dalšími úzkými specialisty. Díky dnes existujícím diagnostickým metodám je možné s vysokou přesností určit příčinu bolesti v bederní oblasti. Rentgen lumbosakrální páteře je nejdostupnější metodou vyšetření, která umožňuje určit narušení struktur, přítomnost zánětlivého procesu, osteoporózu a související poruchy. Počítačová tomografie nebo magnetická rezonance jsou nejúčinnější diagnostické metody, díky vrstvenému obrazu vnitřních struktur lze detekovat i ta nejmenší porušení. Kromě toho lze předepsat celou řadu laboratorních testů - v závislosti na příznacích.

Léčba bolesti zad

Pacient by měl být v každé situaci v klidu. Taktika léčby se však volí v závislosti na onemocnění, které způsobilo bolest v páteři.V případě dystrofických a funkčních změnv páteři jsou předepsány protizánětlivé léky, svalová relaxancia ke zmírnění svalového křeče a také léky zlepšující výživu a regeneraci tkání. Jmenování fyzioterapeutických postupů (elektroforéza, fonoforéza, magnetoterapie), stejně jako masáže, akupunktura a terapeutická cvičení, je velmi účinné. V některých případech, jako jsou kýly nebo poranění, je indikována chirurgická léčba.

Ke snížení bolesti, uvolnění nadměrného napětí a svalového křeče se doporučuje nosit speciální obvaz. Používá se jako doplněk farmakoterapie při osteochondróze, radikulitidě, traumatu a v pooperačním období. Specialista by si však měl vybrat model, protože v prodeji jsou různé možnosti korzetů.

Pokud je bolest dolní části zad příznakemonemocnění vnitřních orgánů, pak je léčba zvolena s ohledem na stávající patologii: antibakteriální látky v přítomnosti infekčního procesu, chirurgická léčba - v případě nádoru, střevní obstrukce, apendicitida atd. . . .

Co dělat, když se objeví bolesti dolní části zad?

Jsme tak uspořádaní, že když se objeví zdravotní problémy, pokusíme se zbavit bolestivých pocitů sami. Zejména v případech, kdy není omezen pohyb, se stav nezhoršuje a po užití přípravku na zmírnění bolesti se zdá, že bolest ustupuje. Měli byste si však uvědomit, že pouze trauma je jedinou příčinou bolesti zad, kterou může člověk relativně přesně určit nezávisle. V ostatních případech je lepší svěřit diagnostiku odborníkovi. Existují však situace, kdy je nutná lékařská pohotovostní péče okamžitě:

• nemožnost nebo omezený pohyb;
• snížená citlivost v určitých částech těla, brnění v končetinách;
• močová nebo fekální inkontinence;
• silná bolest, horečka, nevolnost atd.

Jak udržet mobilitu po mnoho let nebo tak trochu o prevenci

Mnoho stavů bolesti zad se neobjeví náhle. A vážným onemocněním doprovázeným bolestivostí v dolní části zad je celkem možné zabránit. Co je k tomu potřeba?

• Včasně léčte stávající nemoci a pravidelně podstupujte preventivní prohlídky.
• Fyzická aktivita by měla odpovídat věku, hmotnosti a celkovému stavu těla. Pokud není možné vyhnout se zvedání závaží, pak by mělo být břemeno zvednuto a udržovat záda rovně. Kromě toho existují speciální zařízení pro nošení závaží a můžete si také použít korzet k opření zad.
• Rovná chůze, odmítnutí podpatků, správná poloha během práce vsedě pomůže vyhnout se deformacím páteře.
• Nečinnost a špatná strava určitě povedou k nadváze - hlavnímu vinníkovi téměř všech nemocí, včetně páteře. Korekce stravy, pravidelné cvičení, plavání v bazénu, dokonce i chůze na čerstvém vzduchu vám pomohou vyhnout se mnoha problémům. Aktivní životní styl je navíc účinným prostředkem zvládání stresu - hlavního problému moderního člověka. Časté stresové situace však lze oprávněně označit za hlavní rizikový faktor při vývoji mnoha patologií.

Naléhání na samoléčbu je bohužel neodstranitelné. Četné recepty, údajně zázračné tření a široce inzerované masti se při nekontrolovatelném použití často ukáží jako zbytečné. Pamatujte - samoléčba je ztráta peněz a času! Odmítneme-li pomoc odborníků, riskujeme získání pokročilé formy onemocnění. Pokud vás tedy znepokojují bolesti dolní části zad, neodkládejte to na později, domluvte si schůzku se svým lékařem!