Osteochondrosis bederní oblasti je běžná onemocnění. To je důsledek degenerativního procesu, ve kterém trpí meziobratlovým disku: tkáňová výživa se zhoršuje, disk je tenčí, ztvrdne a neprovádí funkci břicha. Výsledkem je, že vzdálenost mezi obratlemi se snižuje a míchy a nervové zakončení jsou sevřeny, dochází k bolesti a orgány.
Interfertebrální disk je anatomická formace tvarovaná na disku, která poskytuje mobilitu a elasticitu páteře. Disk se skládá z jádra pulpose obklopeného vláknitým prstencem. Jádro Pulpoose se rychle absorbuje a dává vodu, což je důležité pro udržení intradistonovaného tlaku. Všechna degenerativní dystrofická onemocnění páteře, která zahrnují osteochondrosu, začínají postupnou dehydratací jádra pulpose.
Příčiny bederní osteochondózy
Bederní osteochondroza se vyvíjí v důsledku řady důvodů:
- Pravidelné vysoké zatížení na dolní části zad. V ohrožení, sportovci a lidé, kteří jsou nuceni zvednout závaží v práci.
- Sedavý životní styl. Bez mírné fyzické aktivity se svalový korzet oslabuje, krevní oběh se zhoršuje a metabolické procesy v páteři zpomalují.
- Nadměrná hmotnost. Důsledky nadváhy - zvýšení tlaku na páteřní sloup, předčasné opotřebení meziobratlových disků.
- Mosterské poruchy. S shrnutým zády nebo nadměrnou výchylkou v dolní části zad jsou zadní svaly slabé nebo naopak napjaté. Zatížení páteře je distribuováno nerovnoměrně.
- Trauma a mikrotrauma páteř. Mohou provokovat sporty, zejména bez řádné přípravy, nesprávného vzpírání, modřin, pády atd.
Při zvedání závaží je třeba dodržovat následující postup:
- dřep, správně;
- Vezměte zatížení co nejblíže k tělu;
- Při prvním zvyšování ze všeho musíte namáhat svaly nohou (nohy, boky);
- potom namáhejte lis;
- A konečně, svaly rukou začnou fungovat.
- Stáří. Distrifické změny v páteři jsou součástí procesu stárnutí, ale nyní je taková diagnóza stále častěji prováděna na obličeji 25-30 let a dokonce i adolescenty.
- Dědičnost. Porušení vývoje muskuloskeletálního rámce a slabé struktury meziobratlových disků lze geneticky předem stanovit.
- Zánětlivá onemocnění páteře. Infekce a onemocnění, které způsobují zánět kloubů páteře, mohou změny ve struktuře a tvaru vyvolat rozvoj osteochondózy.
Jiné příčiny vyvolávající bederní osteochondrosis:
- vrozené nebo získané porušení ve struktuře kostru;
- častá podchlazení;
- vysoká úroveň stresu;
- Nesprávná výživa;
- porušení režimu dne;
- Nepříjemné pózu po dlouhou dobu;
- selhání v endokrinním systému;
- nemoci jiných orgánů;
- Špatná ekologie.
Fáze osteochondrosy bederní
Osteochondrosis bederní páteře se vyvíjí postupně a prochází čtyřmi etapami.
První fáze je začátek degenerativního procesu v páteři. Vzácná hloupá bolest v dolní části zad, která se zvláště projevuje při zvedání hmotností nebo nepříjemných pohybů, jsou charakteristické.
Ve 2. fázi je zničen vláknitý prsten disku a obratle se spojí, nervové zakončení míchy jsou stlačeny. Bolest se stává drsnou, vyskytuje se i při běžné chůzi.
Ve 3. fázi jsou konečně zničeny vláknité prsteny, objevují se meziobratlové kýly. Intenzivní bolest je neustále pociťována, bez ohledu na zatížení a povahu pohybů.
Ve 4. fázi je chrupavka atrofována a kostní tkáň obratlů v bederní oblasti roste, a tak se přizpůsobuje bolesti. Bederní oblast ztrácí flexibilitu, pro pacienta je obtížné pohybovat se, může dojít k postižení.
Příznaky bederní osteochondózy
Bederní osteochondrosis se vyvíjí pomalu, v raných stádiích jsou její příznaky slabě exprimovány, zřídka se projevují a teprve po nadměrné nebo atypické zátěži. Mnoho z nich proto jim nepřipojuje žádný význam. Onemocnění je zpravidla diagnostikována pouze ve druhé fázi.
Příznaky jsou rozděleny do následujících typů:
- Lumbalgia - Bolest bolest v bederní oblasti, která neustále trvá. Je zvýšena sklonem, zatáčkami, fyzickou aktivitou a podchlazením. Reliéf přináší odpočinek na zádech, takže pacient je nucen být více doma.
- Lumbago - akutní, intenzivní bolest, jako „posun“. Aby se před tím chránila, jsou zadní svaly reflexivně stlačeny v křeči, osoba nedobrovolně pořizuje bezpečné pózu. S jakýmkoli pohybem se bolest zintenzivňuje, vyzařuje se do orgánů pánve, oblasti kříže a břicha. Pokud jsou takové příznaky pozorovány, doporučuje se odpočinek lůžka.
- Lumbosiciashialgia - bolest s šířením do hýždí, jedné nebo obou nohou. Citlivost dolních končetin se mění, a to jak ve větším, tak menším směru, v závislosti na tom, která páteř, která byla nerv sevřena. Čím nižší je umístění degenerativních změn, tím nižší se příznaky objeví na nohou: mobilita svalů a reflexů šlach se sníží, objevují se pocity chladu nebo tepla, hoření, brnění, znecitlivění.
Osteochondrosis je chronické onemocnění, pravidelně přecházející do akutního a subakutního stádia. Bolest v akutním stádiu může trvat několik týdnů.
Během onemocnění se mohou vyskytnout příznaky v komplexu, dochází k následujícím syndromům:
- Rook syndrom. Nervové zakončení (kořeny) jsou stisknuty obratlemi v oblasti spojené s postiženým nervem, objevuje se bolest. Tělo se snaží chránit nervy, časy napětí, změny držení těla (zkosení naopak, zdravá strana).
Pokud léčba nezačne zahájit léčbu v čase, po podráždění kořenů bude následovat jejich zánět, doprovázený otokem, stagnací krve a dokonce i intoxikací. Tón svalů je snížen, pacient se může stěží pohybovat. Pokud je mícha komprimována, dojde k ochrnutí.
- Ischemický syndrom. Jedná se o příznaky spojené s poruchami oběhu. Stisknuté tepny vedou k bolesti, zejména během chůze. Celá noha bolí z hýždě k noze, pánevní orgány v důsledku toho nedostávají správnou výživu - jejich funkce je narušena.
- Syndrom obratlovců. Předchozí syndromy vedou ke skutečnosti, že se mění tvar páteře. V důsledku konstantní bolesti a oslabených svalů se objeví zkreslení páteře.
Metody léčby
Léčba osteochondrosy bederní oblasti by měla být prováděna komplexně. Hlavní úkoly léčby:
- Odstranění syndromu bolesti v oddělení Lumbosacral;
- odstranění svalového napětí;
- eliminace příčin radikulárních a ischemických syndromů;
- stimulace restorativních sil těla;
- Posílení motorového aparátu ve spodní části těla.
Léčba drog
Léky pro akutní fázi jsou navrženy tak, aby zmírnily hlavní příznaky: bolest, zánět, upínání kořenů. Pro tyto účely se používají nesteroidní protizánětlivé léky, svalové relaxanty, glukokortikoidy, blokáda. Léčba léčiva se obvykle používá v kombinaci s jinými postupy.
Masáž
Profesionální masáž je jednou z nejlepších metod léčby onemocnění páteře. Může být prováděn jak na klinice, tak doma. Během masáže je obnovena výživa tkáně, drží se svalové křeče a bolest. Masseur by měl mít vysokou kvalifikaci, protože nesprávné akce mohou zhoršit stav pacienta, zejména během exacerbace.
Fyzioterapie
Fyzioterapeutické postupy přispívají k odstranění bolesti, relaxace svalů a rozšiřování krevních cév. Nejúčinnější postupy: elektroforéza, amplipulse, expozice UV záření, fonoforéza, darsonvalizace, magnetoterapie, akupunktura atd. Některá zařízení lze zakoupit pro použití doma.
Lékařská tělesná výchova
Cvičební terapie je předepisována hlavně v období remise, méně často v akutním stádiu. Cvičení jsou vybírána jednotlivě, s přihlédnutím k charakteristikám průběhu nemoci. Nejlépe se provádí v lékařské instituci pod dohledem specialisty, ale je to možné doma.
Tradiční medicína
Lidové léky pomáhají zmírnit bolest a zlepšit krevní oběh. Aplikujte různé odvahy, infuze, masti, komprese. Léčivých rostlin, lingonberries, břízy, lomu, šalvěje, jitrocel a mnoho dalších se používá. Existují stovky receptů, ale musíte si uvědomit, že pouze lékař může poskytnout doporučení, jak zacházet s osteochondózou bederní doma.
Chirurgická léčba
Pokud výsledek nepřinesl jiné metody léčby a stav pacienta se zhoršuje, je nutná operace chirurga. Během chirurgického zákroku na páteři se odstraní kýly na disku a vyrábí se obratlový plast.
Nepokoušejte se vybrat léky nebo cvičení sami doma, může to vést k nepředvídatelným důsledkům.
Prevence bederní osteochondózy
Aby se během života neobjevily nepříjemné příznaky páteřních problémů, je třeba pozorovat určitá pravidla:
- Pokud je taková potřeba, zabránit silnému zatížení na zádech, pak použijte korzet;
- Denně do gymnastiky doma nebo v tělocvičně vede aktivní životní styl;
- udržovat správné držení těla;
- chodit pěšky každý den;
- Nebyl být v pozici po dlouhou dobu;
- Během dne si pravidelně relaxujte ležící na zádech;
- pozorovat každodenní rutinu;
- opustit kouření a alkohol;
- Jezte správně, monitorujte hmotnost;
- Zacházet s dalšími onemocněními zad včas.
Výrobky, které nám umožňují posílit kosti a zabránit rozvoji patologií páteře:
- Mořské ryby.
- Olive, lněný olej.
- Přírodní mléčné výrobky.
- Želatina (jako součást jídel, například v chladu nebo želé).
- Chrupavka chrupavky.
- Čerstvé ovoce, zelenina.
- Zelený.
- Minerální voda.
- Speciální komplexy vitamínu-minerální.
Osteochondrosis bederní oblasti může vážně komplikovat život. Nepřekonatelné změny ve sloupci páteře dříve či později povedou k pocitu bolesti a omezení mobility. Aby nedošlo ke ztrátě schopnosti volně se pohybovat a plně pracovat, je důležité od útlého věku zapojit se do rehabilitace a posílení záda. Pokud se objeví první příznaky osteochondrosy, neměla by v žádném případě návštěva lékaře. Pouze kvalifikovaná a včas poskytnutá pomoc umožní udržovat zdraví páteře.