Krk je především nejpohyblivější částí páteře, která je zodpovědná za pohyby a otáčení hlavy. Pokud ale porovnáme stavbu krčních a například bederních nebo hrudních obratlů, lze konstatovat, že ti první mají mnohem tenčí tělo. Ale právě na toto oddělení padá veškerá zátěž z udržování hlavy a jejích pohybů. Kvůli takové přirozené „nespravedlnosti" je to cervikální oblast, která často trpí nemocemi a zraněními, což vede k tomu, že člověka bolí krk při otáčení hlavy.
Bolest krční páteře se nyní stala jedním z nejčastějších problémů. Vyskytují se u lidí bez ohledu na věk, povolání nebo fyzickou zdatnost. Pacienti se stále častěji obracejí na lékaře s takovými stížnostmi: „Nemohu otočit hlavu", „Hodně mě bolí krk", „Mám křečovitý krk". Existuje mnoho důvodů pro takové příznaky, je důležité správně diagnostikovat. V opačném případě nebude možné rychle se zbavit bolesti.
Charakteristika bolesti
Tento stav, kdy bolí otočit hlavu, je mnohým známý. K tomu dochází v důsledku patologií svalů, vazů nebo páteře v zóně krčního límce. Kromě toho se bolest objevuje nejen v krku, ale také v ramenou, dokonce i v rukou, dává do zadní části hlavy. Mohou se objevit další příznaky: necitlivost, brnění, slabost, ztmavnutí očí. V tomto případě nelze hlavu otočit na stranu, člověk se musí otáčet celým tělem.
Ve většině případů trvá ztuhlost v krku a bolest od několika dnů do týdne. Mohou se lišit charakterem: střelba, lámání, pálení, obklíčení, bodání. Někdy je bolest jiná a v intenzitě: od slabé, bolavé - po ostré, velmi silné. Pokud není spojena s žádnou patologií, ale objevila se v důsledku přepracování nebo stresu, projde i bez vážné léčby, pouze snížením zátěže a anestetickými mastmi.
Návštěva lékaře je nutná, pokud krk nepřestane bolet do týdne, a také když se objeví další příznaky. To může zahrnovat necitlivost, brnění nebo pocit plazení, bolesti hlavy, nevolnost, slabost nebo horečku. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc také v případě, že krk náhle bez zjevné příčiny bolí a ztuhlost se rychle zvyšuje.
Příčiny
Bolest v krku může být způsobena řadou faktorů. Nejčastěji jsou spojeny s namožením svalů nebo jejich zvýšeným tonusem. Stává se to po fyzické námaze, například při sportu. Když člověk často zaklání nebo otáčí hlavu, zvedá závaží nebo provádí pohyby rukama s vysokou amplitudou, ve svalech se tvoří kyselina mléčná a dochází k mikrotraumatům vláken. Poškození může být lokalizováno v oblasti krku nebo límce. To vede k bolesti, která se zhoršuje pokaždé, když otočíte hlavu.
Nejen sportovci trpí tímto problémem. Často snižuje krk nakladačů, stavitelů, dělníků, švadlenek, řidičů - to znamená těch, jejichž profesionální činnost je spojena s neustálým přetěžováním rukou a límcem zóny.
Statické zatížení není pro krk méně nebezpečné. Po probuzení si člověk často všimne, že si položil krk. Stává se to kvůli nepohodlné poloze během spánku nebo kvůli špatnému výběru lůžkovin. Například spaní na příliš měkké peřince, velkém nebo tvrdém polštáři, propadlé pohovce může vést k opruzeninám v oblasti límce. Podobná situace se vyvine, když člověk tráví dlouhou dobu v nepohodlné poloze, například sedí se zakloněnou hlavou před počítačem nebo mluví do telefonu a přitiskne jej ramenem k uchu.
Kromě svalového napětí jsou často příčinou bolesti zranění. U většiny lidí jsou svaly krku spíše slabé a krční páteř má křehčí strukturu než ostatní. Z tohoto důvodu může jakýkoli náhlý pohyb, úder do krku nebo dokonce pád člověka vést k poranění této oblasti.
Trpí zraněními především svalů a vazů. Nejčastěji je sval, který běží podél zadní části krku a je zodpovědný za pohyb lopatky, vystaven podvrtnutí. Častým jevem je také směs obratlů nebo zlomenina. Následkem všech zranění jsou silné bolesti, které znemožňují jakýkoli pohyb hlavy.
Mezi svalové patologie, které způsobují ztuhlost šíje a bolest při otáčení nebo naklánění, patří také myositida. Jedná se o zánět svalů, ke kterému dochází v důsledku hypotermie, infekčního onemocnění, úrazu nebo nadměrného vypětí. Zánět je provázen edémem, v jehož důsledku je výrazně omezena pohyblivost hlavy. Příčinou tohoto stavu může být i silný stres, který vede ke svalové křeči a omezuje jakýkoli pohyb hlavy.
Jaké nemoci se objevují
Tento problém má vážnější důvody. Pokud bolest po pár dnech neustupuje, jakýkoliv pohyb způsobuje bolest, necitlivost či brnění v prstech, bolesti hlavy, je velmi důležité vyhledat lékaře. Koneckonců, s největší pravděpodobností jsou takové bolesti příznakem patologie, která vyžaduje zvláštní léčbu.
Při silné bolesti, která omezuje pohyblivost krku, je lepší vyhledat radu odborníka.
Nejčastěji se vyskytují u onemocnění krční páteře. Každý člověk má jiné příznaky, ale bolest při otáčení hlavy se vyskytuje téměř vždy. Existují některé z nejčastějších patologií.
Osteochondróza krční páteře je nyní častější. To je způsobeno sedavým způsobem života, podvýživou, zvýšeným namáháním krčních svalů při sezení u počítače. Obvykle při osteochondróze bolí krk na pravé nebo levé straně, protože příčinou je porušení nervových kořenů.
Častá je výhřez ploténky nebo protruze ploténky v cervikální oblasti. Přeci jen svaly, které drží obratle ve správné poloze, jsou zde ochablé a zátěž na krk je vždy velká. Trpí proto disky, které se v důsledku nesprávné výživy stávají velmi křehkými. V důsledku toho se obratle sbíhají a narušují nervové kořeny. To, stejně jako svalové křeče, vede k bolesti při otáčení hlavy.
Méně častá je artróza meziobratlových kloubů. Většinou jsou k němu náchylní senioři, protože jde o degenerativně-dystrofický proces. Artróza je často doprovázena zúžením páteřního kanálu a výskytem kostních výrůstků v blízkosti obratlů. Někteří pacienti kvůli tomu nemohou vůbec hýbat hlavou.
Skolióza a shrbení nejsou mnohými považovány za závažné patologie, ale mohou také způsobit bolest a ztuhlost. Kvůli nesprávné poloze páteře dopadá zvýšená zátěž na jednu stranu krku. V důsledku toho se bolest objevuje pouze na pravé nebo levé straně.
Příčinou tohoto stavu mohou být i jiná onemocnění: cévní poruchy, neurologické patologie nebo infekce. Z nich je nejnebezpečnější meningitida. Jedná se o poměrně vzácné onemocnění, ale nebezpečné. Kromě ztuhlosti šíje má při meningitidě člověka bolest hlavy, nevolnost, slabost, může se zvýšit teplota. Jedním z takových onemocnění je meningokokové onemocnění.
Bolest a ztuhlost v oblasti krčního límce může být příznakem syndromu m. scalene, cervikálního ischias, humeroskapulární periartritidy, ankylozující spondylitidy, insuficience vertebrálních tepen, neuralgie týlního nervu. Přestože projevy těchto onemocnění mohou být podobné, jejich léčba by měla být odlišná, proto je velmi důležité správně diagnostikovat.
Bolest u dětí
Tento stav, kdy nelze pohnout hlavou, se vyskytuje i u dětí. Některé děti se rodí s patologií, jako je torticollis. V tomto případě hlava dítěte zaujímá nucenou polohu - nakloněnou na jednu stranu. To je způsobeno spasmem krčních svalů.
Bolest při otáčení hlavičky se může objevit i u starších dětí. Nejčastěji je to způsobeno infekčními chorobami. Může to být lymfadenitida, příušnice, purulentní tonzilitida, meningitida. Je velmi důležité rozpoznat onemocnění včas a zahájit léčbu.
Léčba
V mnoha případech, kdy se příčinou takového nezdravého stavu stane přepracování, podchlazení nebo stres, si můžete bolesti ulevit sami. Hlavní je přitom neomezovat se jen na užívání léků proti bolesti. Je potřeba integrovaný přístup: je nutné omezit pohyblivost hlavy pomocí ortopedických pomůcek, užitečná je masáž, speciální gymnastika, tření mastí nebo přikládání obkladů.
Ale pokud jsou takové bolesti příznakem jakékoli nemoci, pouze lékař může určit, jak je správně léčit. Koneckonců, je velmi důležité, aby se neprováděla pouze symptomatická terapie, ale také léčba základní patologie.
Různá terapeutická opatření závisí na příčině bolesti, ale existují některá, která platí v každém případě:
- Léky ke zmírnění bolesti, zánětu, svalových křečí, ke zlepšení krevního oběhu a metabolických procesů.
- Vícedenní klid, někdy je indikována imobilizace krku Shantsovým límcem nebo tužší ortézou, která pomůže urychlit hojení poškozených tkání.
- Studené nebo teplé obklady.
- Masáž, mazání mastí.
- Fyzioterapie.
Léčba této patologie by měla být komplexní, nutně včetně masáže nebo manuální terapie.
Léčebná terapie
Mnoho lidí, když neví, co dělat, aby se zbavili bolesti při otáčení hlavy, začne pít léky proti bolesti. Někdy to pomůže, pokud takový stav není spojen s vážným onemocněním. Je však třeba si uvědomit, že žádná analgetika nebo NSAID by se bez konzultace s lékařem neměla užívat déle než 3-5 dní. Pokud tedy bolest během této doby nezmizí, je lepší poradit se s odborníkem.
Kromě toho v mnoha případech samotná úleva od bolesti nepomůže obnovit pohyblivost krku, protože je stále nutné zmírnit svalové křeče, normalizovat krevní oběh a zmírnit zánět.
Proto se v takových případech obvykle předepisuje komplex léků:
- Nesteroidní protizánětlivé léky ke zmírnění bolesti a zánětu.
- Svalové relaxanty pro uvolnění svalových křečí.
- Chondroprotektory pomáhají obnovit tkáň chrupavky, zlepšují pohyblivost páteře.
- Různé masti ulevují od bolesti, zánětu, hřejí a uvolňují.
- Multivitamíny kompenzují nedostatek vitamínů.
Fyzioterapeutická léčba
Léčba bolesti krku nutně zahrnuje kromě léků i další metody. Nejčastěji je předepsána masáž, která pomáhá uvolnit svaly, zlepšuje pohyblivost krku. Manuální terapie je účinná, ale na tomto oddělení je nutné ji aplikovat velmi opatrně. Kromě toho je někdy indikována trakce páteře. Tato metoda dobře pomáhá při porušení nervových vláken, osteochondróze, intervertebrální kýle.
U jakékoli patologie je fyzioterapie účinná. Může to být elektroforéza, UHF, laser, magnetoterapie, aplikace parafínu, akupunktura. Užitečné aplikace bahna, léčebné koupele. Tyto postupy normalizují svalový tonus, zlepšují krevní oběh a metabolické procesy a mají obecný posilující účinek.
A terapeutické cvičení pomohou upevnit výsledek léčby a obnovit rozsah pohybu. Po odeznění bolesti a zánětu začněte provádět speciální cvičení. Posilují svaly, zvyšují pohyblivost a zabraňují svalovým křečím. Všechna cvičení se provádějí pomalu, bez náhlých pohybů, aby se zabránilo vzniku bolesti.
Lidové léky
Taková patologie se léčí doma. Proto mnoho pacientů kromě metod předepsaných lékařem používá různé lidové recepty.
- Sáček nahřáté soli dobře prohřeje krk při svalových křečích.
- Plát křenu zalijeme vroucí vodou, po vychladnutí přiložíme ke krku a zabalíme šátkem. Komprese můžete nechat přes noc, pokud nedochází k silnému pocitu pálení.
- Podobným způsobem se vyrábí obklad z listů lopuchu nebo zelí.
- Smíchejte po 50 g medu a vodky, přidejte 2 lžíce jemné soli a trochu nastrouhaného křenu. Když se hmota stane homogenní, použijte ji na potírání krku.
- Účinný hřejivý obklad je vyroben z 300 ml alkoholu, 10 ml kafru a lahvičky s jódem.
- Smíchejte žloutek, kafrový alkohol, vodku a hořčičný prášek. Před spaním si třete krk.
- Pokud smícháte drcený kořen zázvoru, trochu česneku a másla, tato mast vám pomůže rychle se zbavit křečí.
- Dobře uvolňuje a zklidňuje nápoj šťávy z aloe a černé ředkve smíchané s medem.
Krk sám o sobě nepřestane bolet, jeho pohyblivost se neobnoví. Proto je lepší okamžitě konzultovat lékaře a zahájit správnou léčbu, než neustále trpět neschopností otočit hlavu.